Dieta warzywna jest zdrowym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów. Kuracja ta jednoczenie regeneruje nas i ma działanie odmładzające. Bardzo duże ilości błonnika w diecie warzywnej przyczyniają się do oczyszczenia i udrożnienia przewodu pokarmowego, a co za tym idzie do oczyszczenia całego organizmu. Po kilku dniach od momentu rozpoczęcia diety możemy urozmaicić ją o dodatkowe składniki. Mogą to być nabiał, chude mięso, czy chleb razowy. Dieta warzywna jest jednak pozbawiona substancji wysokoenergetycznych, dlatego po paru dniach możemy poczuć się odrobinę zmęczeni. Niestety, po jej skończeniu może także wystąpić efekt jo-jo.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz